ÜBER MICH
Ich bin Apothekerin, Life- und Businesscoach und seit 2016 zertifizierte Stråla Yoga Guide. Seit 2018 unterrichte ich ausschließlich Stråla Yoga, überwiegend im Großraum Hamburg.
Zu meinen bisherigen Kunden und Kooperationspartnern zählen:
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Elbyogis in Wedel
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Yoga Loft Wedel
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Yogazeit Berlin
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Wachsen. Hamburg
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Extraraum Hamburg
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Riversports Hafencity
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TV Groß Flottbek
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Club Eichenhof
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Yoga Hilft, Parksportinsel Hamburg, Hamburg Active City
Neben meiner Tätigkeit als Stråla Yoga-Lehrerin arbeite ich als Coach und Beraterin in der Pharmaindustrie.
DEUTSCHES PODCAST-INTERVIEW
„WAS MACHST DU EIGENTLICH, EIKE?!“
In dieser Folge von Zwei Coaches Quatschen interviewt ich meine Podcast-Partnerin Laura und ich erzähle alles über meinen Weg von der Apotheke über Indien in die Welt von Yoga und Coaching.
MEIN WEG ZUM YOGA
1 JAHR IN INDIEN LEBEN
2014–2015
Jede großartige Yoga-Geschichte beginnt mit Indien, und meine ist da nicht anders. Von 2014 bis 2015 lebte und arbeitete ich als Expat in Bangalore, Indien. Yoga war zunächst nicht wirklich auf meinem Radar. Das änderte sich, als ich mit einer Kollegin zu einer Yoga-Stunde in ihrem Hotel kam, was zufällig meine allererste Stråla-Yoga-Stunde war. Danach verging kaum ein Tag, an dem ich nicht Stråla-Yoga mit Tara Stiles auf YouTube praktizierte.
YOGA-LEHRER-AUSBILDUNG IN LONDON
Ein Jahr nach meiner Rückkehr aus Indien reiste ich nach London zu meiner ersten Yogalehrerausbildung bei den Stråla Yoga-Gründern Tara Stiles und Mike Taylor. Ich begann, meine Praxis zu vertiefen und begann, Privatstunden für Freunde und Familie zu geben.
2016
ERSTE KLASSE IN PORTUGAL
2017
Während eines Coaching-Retreats habe ich endlich den Schritt gewagt, meine eigenen Kurse zu geben. Meine Trainerin Ashley Paquin organisierte spontan für mich einen Ersatz für eine offene Yogastunde in ihrem Hotel, und so stürzte ich mich ins kalte Wasser und gab meine ersten Yogastunden auf Englisch in Lagos, Portugal.
GUIDING IN STUDIOS & MEHR
2018-2020
Nach dem Retreat in Portugal begann ich, nach Unterrichtsmöglichkeiten zu suchen. Ich übernahm einen wöchentlichen Kurs im Yoga Loft Wedel, was neben meinem Vollzeitjob zu bewältigen war. Darüber hinaus gab ich regelmäßig Privatstunden und organisierte Meditationsabende bei mir zu Hause. Außerdem sprang ich, wann immer es möglich war, für Vertretungskurse ein und nahm an Veranstaltungen wie dem Hafenfest in Wedel und einer Session im Lululemon-Store in Hamburg teil. Ab 2019 veranstaltete ich eigene Kurse und kleine Workshops in Hamburg und Berlin.
KREATIVE LOCKDOWN-PAUSE
2020-2021
Nachdem ich meine Yoga-Kurse zunächst über Zoom unterrichtet hatte, beschloss ich bald, die Online-Sitzungen einzustellen, da mein Heimstudio die Anforderungen an qualitativ hochwertige Online-Videos nicht erfüllte. Während des Lockdowns nutzte ich die Zeit, um nicht nur meine Yoga-Praxis zu vertiefen, sondern auch wieder mit dem Laufen, HIIT-Training und Pilates anzufangen. Dies brachte mich dazu, mein eigenes Fitnessprogramm namens „90Days!“ zu erstellen.
STRÅLA YOGA PARTNER
2022-heute
Nach dem Lockdown bin ich wieder in die Yogawelt zurückgekehrt und habe mit Workshops begonnen. Schnell wurde mir klar, wie sehr mir das regelmäßige Unterrichten fehlte und so habe ich 2022 angefangen, feste Yogakurse für den TV Groß Flottbek und Riversports zu leiten. Darüber hinaus organisiere ich eigene Kurse, übernehme Vertretungen und nehme an Veranstaltungen wie der Langen Nacht des Yoga, Yoga im Park in Zusammenarbeit mit Hamburg Active City und Yoga für Alle teil. Gemeinsam mit Joana Radtke von Yogazeit organisiere ich außerdem 2-tägige Stråla Yoga Intensivtrainings in Berlin.
MEINE AUSBILDUNG
2016
200h Stråla Yoga Teacher Training London
2017
20 Stunden Stråla Yoga Intensiv London
2018
20h Stråla Yoga Intensiv Berlin
3 TAGE Vipassana mit Adriaan van Wagensveld
2019
20h Stråla Yoga Intensive Berlin
10 DAY Vipassana with Adriaan van Wagensveld
2021
30h Stråla Yoga Intensiv: Heilung und Lehrunterstützung bei Traumata (online)
2022
100h Stråla Yogalehrer Ausbildung Berlin
100h Stråla Yoga Aufbautraining: Die 7 Geheimnisse der Führung (online)
2023
30h Stråla Yoga Intensive: The Art of Sequencing (online, ongoing)
20h Stråla Yoga Intensive Berlin