ÜBER MICH
Ich bin Apothekerin, Life und Business Coach und bereits seit 2016 zertifizierter Stråla Yoga Guide. Seit 2018 unterrichte ich ausschließlich Stråla Yoga im Großraum Hamburg.
Zu meinen bisherigen Auftraggebern und Kooperationspartner gehören u.a.:
- Die Elbyogis in Wedel
- Yoga Loft Wedel
- Yogazeit Berlin
- Grow. Hamburg
- Extraraum Hamburg
- Riversports Hafencity
- TV Groß Flottbek
- Club Eichenhof
Neben den Stråla Yoga Stunden arbeite ich in meiner virtuelle Coaching Praxis, in der ich seit 2017 Menschen mittels Coaching dabei begleitet, persönliche und berufliche Herausforderungen in ihrem Alltag zu meistern.
"WAS MACHST DU EIGENTLICH, EIKE?!"
In dieser Folge von Zwei Coaches Quatschen interviewt mich meine Podcast-Partnerin Laura und ich erzähle alles über meinen Weg von der Apotheke über Indien in die Welt von Yoga und Coaching.
MEIN WEG ZUM YOGA
1 JAHR IN INDIEN
2014-2015
Jede gute Yoga-Lebensgeschichte startet mit Indien, so auch meine. Von 2014 bis 2015 habe ich ein Jahr als Expat in Bangalore, Indien gelebt und gearbeitet. Mit Yoga hatte ich zunächst nicht viel zu tun. Das sollte sich aber ändern, als ich eine Kollegin zu ihrer Hotel-Yoga-Stunde begleitete und so in meiner ersten Stråla Yoga Stunde landete. Anschließend gab es lange Zeit kaum einen Tag, an dem ich nicht Stråla Yoga über YouTube mit Tara Stiles praktizierte.
YOGA TEACHER TRAINING IN LONDON
Ein Jahr nach meiner Rückkehr aus Indien zog es mich für mein erstes Yoga Teacher Training bei den Stråla Yoga Gründern Tara Stiles und Mike Taylor nach London. Ich begann, meine Praxis zu vertiefen und zunächst Freunde und Familie mit Privatstunden zu unterrichten.
2016
ERSTE KLASSE IN PORTUGAL
2017
Auf einem Coaching-Retreat traute ich mich dann endlich, meine ersten eigenen Stunden zu unterrichten. Spontan organisierte mein Coach damals für mich die Vertretung einer offenen Yogastunde in ihrem Hotel und so sprang ich ins kalte Wasser und hielt meine ersten Yoga-Klassen auf Englisch in Lagos, Portugal.
UNTERRICHTEN IM STUDIO & CO
2018-2020
Im Anschluss ab das Retreat in Portugal machte ich mich auf die Suche nach Möglichkeiten des Unterrichtes. Ich übernahm eine wöchentliche Stunde im Yoga Loft Wedel, was neben meinem Vollzenit-Job gut zu machen war. Daneben gab ich auch regelmäßig Private Stunden und organisierte Meditationsabende in meiner Wohnung. Ich übernahm Vertretungsstunden, wenn es sich ergab und nahm an Events Teil wie dem Hafenfest in Wedel oder einer Stunde im Lululemon Store Hamburg, und organisierte ab 2019 auch meine eigenen Stunden und kleinere Workshops in Hamburg und Berlin.
KREATIVE LOCKDOWN-PAUSE
2020-2021
Nachdem ich zunächst meine Yogastunden auf Zoom unterrichtete, stellte ich aber bald die Online-Stunden ein, denn mein Hope-Studio erfüllte nicht die notwendigen Voraussetzungen für gute online Videos. Ich nutze selber die Zeit im lock-Down, um neben Yoga auch wieder mehr Laufen zu gehen, Hit-Trainings und Pilates zu machen und erarbeitete mein eigenes Fitnessprogramm Namens 90Days!
STRÅLA YOGA PARTNER STUDIO
2022-2023
Nach dem Lockdown startete ich zunächst mit Workshops zurück in das Yogaleben. Ich merkte dabei, wie sehr ich das regelmäßige Unterrichten vermisste und übernahm feste Yogastunden für den TV Groß Flottbek und Riversports in 2022. Daneben organisiere ich eigene Stunden, übernehme Vertretungen und an Events Teil wie der Langen Nacht des Yoooga und organisiere gemeinsam mit Joana Radtke von Yogazeit Stråla in Berlin 2-tägige Stråla Yoga Intensive Trainings.